Pour en savoir plus sur l’électrostimulation et son encadrement, consulte les recommandations de l’Haute Autorité de Santé.
Questions Fréquentes
Tu as des questions coaching Just4You avant de te lancer ? C’est normal. Retrouve ci-dessous les réponses aux interrogations les plus fréquentes sur l’EMS Training, le suivi nutrition et l’accompagnement personnalisé.
Peut-on s'entraîner sans être sportif ?
Bien-sûr ! Les séances d’électro-training sont effectuées avec l’aide d’un coach personnel qui vous indiquera les exercices les plus adaptés à votre condition physique et à vos objectifs.
Peut-on affiner sa silhouette rapidement ?
Oui ! Les résultats sont visibles dès les premières séances car le métabolisme de base est boosté plusieurs jours après une séance de seulement 20 minutes.
A quelle fréquence faut-il s'exercer ?
Une à deux séances par semaine sont en principe suffisantes… mais nécessaires ! Ce qui compte le plus pour obtenir les résultats désirés c’est la régularité ! C’est pourquoi nous vous proposons des abonnements avantageux.
Peut-on être suivi sur le long terme par un coach ?
Certainement ! Toutes nos séances d’entraînement sont systématiquement effectuées sous la supervision et le conseil avisé d’un de nos coachs. Les entraînements suivent une logique spécifique progressive.
Peut-on prendre de la masse musculaire ciblée ?
Bien entendu ! Si votre objectif est de remplacer votre ventre par des abdominaux bien dessinés vous êtes au meilleur endroit ! Contactez-nous sans tarder !
Ressent-on des douleurs spécifiques avec les entraînements ?
Ni plus ni moins qu’avec tout entraînement classique ! Les impulsions électriques sont de faible intensité et ne provoquent aucune douleur spécifique.
Les séances sont elles individuelles ou collectives ?
Toutes nos séances sont individuelles de façon à s’adapter au mieux aux demandes, attentes et besoins de chacun. Cependant des séances en duo sont possibles si vous en faites la demande.
L'électro-training est-il conseillé à tout âge ?
Absolument ! Tout personne adulte qui ne porte pas de Pacemaker ou qui n’est pas sujette à l’épilepsie peut pratiquer ces séances. Votre coach vous conseillera.
Peut-on s'entraîner suite à une blessure articulaire ?
Oui ! C’est même recommandé par de nombreux physiothérapeutes ! En effet, l’électro-training ne sollicite pas ou peu les articulations. La récupération est facilitée.
Peut-on faire des séances d'électro-training en étant enceinte ?
Non ! Les femmes enceintes ne sont pas admises aux entraînements d’électro-training par simple mesure de précaution.
Peut-on perdre sa masse grasse avec cette méthode d'entraînement ?
Oui bien-sûr ! Mais pour y parvenir rapidement la régularité des séances ainsi qu’une alimentation adaptée sont conseillées.
Des conseils de rééquilibrage alimentaires sont-ils dispensés ?
Bien-sûr ! Toute personne souhaitant optimiser ses efforts par la diététique sportive peut souscrire à un programme de rééquilibrage alimentaire qui n’est pas un régime à proprement parler. Tenir compte de ce paramètre permet d’atteindre ses objectifs plus rapidement.
Questions Avant la Vente
Vous avez des questions sur nos produits ou nos services, n’hésitez pas à nous contacter
Prêt à Commencer Votre Transformation ?
Ces deux coachs adorent vous faire souffrir pour les bonnes raisons et vous poussent au meilleur de vous-même. De plus, pour un entrainement d’uniquement 20 minutes, vous bénéficiez de la dernière technologie, l’électrostimulation. Profitez d’un suivi complet du simple conseil à un entrainement ciblé.