La Foires Aux Questions :

 Peut-on s'entraîner sans être sportif ? 

  • Bien-sûr ! Les séances d’électro-training sont effectuées avec l’aide d’un coach personnel qui vous indiquera les exercices les plus adaptés à votre condition physique et à vos objectifs.

Peut-on affiner sa silhouette rapidement ?
  •  Oui ! Les résultats sont visibles dès les premières séances car le métabolisme de base est boosté plusieurs jours après une séance de seulement 20 minutes.
A quelle fréquence faut-il s'exercer ?
  • Une à deux séances par semaine sont en principe suffisantes… mais nécessaires ! Ce qui compte le plus pour obtenir les résultats désirés c’est la régularité ! C’est pourquoi nous vous proposons des abonnements avantageux.
Peut-on être suivi sur le long terme par un coach ? 

  • Certainement ! Toutes nos séances d’entraînement sont systématiquement effectuées sous la supervision et le conseil avisé d’un de nos coachs. Les entraînements suivent une logique spécifique progressive.
Peut-on prendre de la masse musculaire ciblée ? 
  • Bien entendu ! Si votre objectif est de remplacer votre ventre par des abdominaux bien dessinés vous êtes au meilleur endroit ! Contactez-nous sans tarder !
Ressent-on des douleurs spécifiques avec les entraînements ?
  • Ni plus ni moins qu’avec tout entraînement classique ! Les impulsions électriques sont de faible intensité et ne provoquent aucune douleur spécifique.
Les séances sont elles individuelles ou collectives ? 
  • Toutes nos séances sont individuelles de façon à s’adapter au mieux aux demandes, attentes et besoins de chacun. Cependant des séances en duo sont possibles si vous en faites la demande.
L'électro-training est-il conseillé à tout âge ? 
  • Absolument ! Tout personne adulte qui ne porte pas de Pacemaker ou qui n’est pas sujette à l’épilepsie peut pratiquer ces séances. Votre coach vous conseillera.
Peut-on s'entraîner suite à une blessure articulaire ? 
  • Oui ! C’est même recommandé par de nombreux physiothérapeutes ! En effet, l’électro-training ne sollicite pas ou peu les articulations. La récupération est facilitée.
Peut-on faire des séances d'électro-training en étant enceinte ? 
  • Non ! Les femmes enceintes ne sont pas admises aux entraînements d’électro-training par simple mesure de précaution.
Peut-on perdre sa masse grasse avec cette méthode d'entraînement ? 
  • Oui bien-sûr ! Mais pour y parvenir rapidement la régularité des séances ainsi qu’une alimentation adaptée sont conseillées.
Des conseils de rééquilibrage alimentaires sont-ils dispensés ? 
  • Bien-sûr ! Toute personne souhaitant optimiser ses efforts par la diététique sportive peut souscrire à un programme de rééquilibrage alimentaire qui n’est pas un régime à proprement parler. Tenir compte de ce paramètre permet d’atteindre ses objectifs plus rapidement.